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Cinco mejores maneras de conseguir más vitamina D en tu dieta

Sandeep Godiyal Prácticamente todo el mundo podría beneficiarse de comer alimentos ricos en vitamina D. Pero algunas personas se pueden preguntar qué alimentos realmente contienen los nutrientes que necesitan. Tómate el tiempo de investigar algunas de las maneras en que … Continuar leyendo

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El kefir es una gran fuente natural de probióticos y proteína

Michael Ravensthorpe El kefir es una bebida espesa tipo yogur hecho a base de fermentar leche con granos de kefir. Tiene su orígen en Rusia y se caracteriza por su textura cremosa, sabor amargo y efervescencia. El kefir sigue siendo … Continuar leyendo

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Razones por las cuales deberías beber leche cruda (y evitar leche procesada)

Michael Ravensthorpe Hasta comienzos del siglo XX, la leche cruda, leche natural obtenida directamente de la vaca, se consideraba una bebida segura y nutritiva y medicamento. Los doctores la recetaban rutinariamente para una gran cantidad de dolencias crónicas que iban … Continuar leyendo

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¿La leche de almendras es buena para la salud? La importancia de leer la etiqueta para evitar un carcinógeno potencial

Josephine Beck La leche de almendras se usa a menudo como sustituto de la lech de vaca o de soja debido a sus beneficios únicos para la salud. Esta leche no contiene grasa saturada, tiene menos calorías que la leche … Continuar leyendo

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5 Mejores sustitutos de la leche convencional

Se está volviendo obvio que el suministro de leche actual ya no es lo que era hace 50 años. Los días en los cuales se podía encontrar fácilmente lácteos limpios, frescos y sin pasteurizar hace mucho que desaparecieron y esto … Continuar leyendo

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Vence el hábito: cinco cosas qué beber en lugar de bebidas carbónicas con sodio

Dadas las circunstancias, la mayoría de las personas abrirán una botella o una lata de bebida carbónica helada. Casi el 90% de las personas de todo el mundo habrá en algún momento probado una bebida azucarada con gaseosa. Y la … Continuar leyendo

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¿Cura del SIDA de mamá? La leche materna mata el VIH

¿Es posible que la leche materna contiene la poción mágica que mata el virus que causa el SIDA? Según nuevas investigaciones, esto es una posibilidad muy clara. Un estudio reciente publicado en PLoS Pathogens, realizado por investigadores de University of … Continuar leyendo

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La pérdida de cabello y el cáncer de próstata pueden ser prevenidos por una molécula milagrosa hallada en la leche de soja, según investigaciones nuevas

Un estudio publicado en la revista Biology of Reproduction revela que tanto el cáncer de próstata como la pérdida de cabello en los hombres puede ser prevenida consumiendo productos de soja. ¿La razón? El consumo de productos de soja tiene … Continuar leyendo

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El asma explicado como una alergia común a la leche y los productos lácteos

La relación entre el asma y la leche de vaca es algo familiar para muchos jovenes pacientes de asma y sus padres. Yo me dí cuenta por primera vez de la conexión a través de la experiencias de mi primo … Continuar leyendo

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Por qué ser vegan (opìnión)

Gracias a millones de dólares invertidos en publicidad, se nos ha lavado el cerebro para que creamos que necesitamos carne, pescado, aves de granja, huevos y leche como ingredientes básicos de la dieta. Debido a esto, estos “alimentos” con alto … Continuar leyendo

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Las carencias de ácido fólico son comunes; aquí indicamos por qué casi todo el mundo necesita más folato

Las mujeres embarazadas que sienten antojos de pepinillos en vinagre y helado, no deben olvidar incluir bastante ácido fólico a sus dietas. El ácido fólico, que ha demostrado reducir el riesgo de abortos y defectos del nacimiento, se halla principalmente … Continuar leyendo

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Los cuatro pasos para obtener mayor vitamina D para prevenir el cáncer, osteoporosis, depresión y más

Después de años de negar los beneficios de la luz solar, investigadores de la medicina convencional están empezando a reconocer el importante papel desempeñado por la luz ultravioleta en la salud humana. Conseguir luz solar en tu piel, según investigaciones … Continuar leyendo

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Consumir refrescos como la cola puede aumentar el riesgo de osteoporosis en mujeres mas mayores (artículo de prensa)

Según la Fundación Nacional de la Osteoporosis de los EE.UU., aproximadamente un 55% de los americanos, mayormente mujeres corren el riesgo de desarrollar osteoporosis, una enfermedad de huesos porosos y quebradizos que causa una mayor susceptibilidad de fracturas. Ahora Katherine … Continuar leyendo

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Alegrías para los adictos al chocolate; un estudio demuestra que los flavonoles en el cacao pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón y cáncer

Las noticias que ha estado esperando el mundo finalmente han llegado: el cacao previene las enfermedades del cáncer y corazón. Los productores de caramelos Mars Inc. conjuntamente con la Universidad de Harvard, han publicado los resultados de un estudio de … Continuar leyendo

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Un nutricionista indica que demasiada leche puede promocionar el cáncer

Beber un exceso de leche de vaca puede promocionar el crecimiento del cáncer, según el Dr. T. Collin Campbell, profesor Emeritus de Cornell University. Después de 27 años de investigación animal, el Dr. Campbell llegó a esta conclusión algo sorprendente … Continuar leyendo

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Una investigación descubre que la leche de camello puede ayudar en las alergias infantiles

Se ha publicado un estudio en Israel Medical Association Journal realizado en Bersheeba que ha hallado que la leche de camello puede curar alergias alimenticias severas y mejorar sistemas inmunológicos lesionados en niños. La leche de camello cura alergias severas … Continuar leyendo

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Los médicos de forma rutinaria se equivocan en el diagnóstico de alergias de leche de vaca en bebés según una encuesta

Una encuesta realizada por un fabricante de alimento lácteo para bebés halló que la mayoría de los médicos creen que los síntomas de alergia a la leche en bebés estaban siendo confundidos con otras dolencias. La encuesta fue realizada con … Continuar leyendo

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La leche orgánica asociada con niveles más bajos de alergias, asma y eczema

Los niños pequeños que consumen productos lácteos orgánicos exclusivamente, tienen una probilidad significativamente menor de desarrollar alergias, asma o eczema antes de la edad de dos años, según un estudio realizado por investigadores del Instituto Louis Bolk en Holanda y … Continuar leyendo

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Los arándanos reducen el colesterol alto y refuerzan la salud cardiovascular

¿Hasta qué punto son eficaces los arándanos en la reducción del colesterol alto y proteger la salud cardiovascular? Este artículo recoge una colección de citas y declaraciones sobre los arándanos realizados por médicos, autores y expertos en salud. Aprende sobre … Continuar leyendo

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Los omega-3, aceites de pescado, aceite de lino y cáncer de próstata: ¿Qué dicen los expertos?

¿Hasta donde llegan los beneficios de los aceites de pescado, de lino y otras fuentes de Omega-3 en la prevención del cáncer de próstata? Según los expertos citados en este artículo, pueden representar algunos de los mejores nutrientes anti cáncer … Continuar leyendo

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