Passé un certain âge, il arrive aussi bien aux hommes qu'aux femmes de perdre leurs cheveux. Si vous ne faites rien pour y remédier, cela peut se transformer en une véritable dépression. Pour pallier la perte de cheveux, il existe de nombreuses solutions, dont la biotine en comprimés. Considéré comme un remède miracle, ce complément alimentaire principalement composé de vitamine B8 est à même de résoudre les problèmes de perte de cheveux. Mais fonctionne-t-il réellement ? Voici notre opinion.
Les bienfaits de la biotine sur les cheveux
La biotine est une vitamine dont les effets sur les cheveux ne sont plus à prouver. Comportant essentiellement de la vitamine B8, elle est réputée pour améliorer la souplesse et la repousse des cheveux. Grâce à la biotine en comprimés, vous pouvez enfin dire adieu aux cheveux ternes. De plus, vos cheveux sont plus resplendissants et moins cassants !
Plusieurs aliments du quotidien contiennent de la biotine, à savoir les œufs, la laitue, la tomate, le soja, le lait ou les céréales complètes. Cependant, ils n'en renferment qu'une très faible quantité. Si vous désirez multiplier l'action de la biotine, il vous est alors conseillé de prendre un complément alimentaire, et dans ce cas précis la biotine.
Les avantages d'une cure de biotine
Une cure de biotine est à effectuer pendant 6 semaines. Vous devez simplement consommer un comprimé durant chaque repas, donc trois fois par jour. Si besoin est, vous pouvez renouveler la cure à plusieurs reprises tout au long de l'année. Cela est sans danger, sachant qu'il s'agit d'un complément alimentaire naturel.
Quatre semaines seulement de prise de biotine vous permettront de remarquer des résultats. En réalité, les cheveux sont plus éclatants et moins secs. Par la même occasion, ils sont fortifiés et le restent longtemps !
D'autre part, il semblerait que la biotine aurait des actions bénéfiques sur les ongles et la peau. En effet, les ongles sont plus résistants.
Notre avis final
Selon nous, la biotine en comprimés pour les cheveux est un complément alimentaire des plus efficaces pour favoriser la pousse des cheveux. Il convient autant aux femmes qu'aux hommes. De surcroît, il constitue un excellent allié pour renforcer les ongles.
Et mieux encore, grâce à sa grande richesse en vitamine B8, la biotine contribue au bon fonctionnement du corps. Puisque la biotine est un élément naturel, sa consommation n'engendre aucun effet secondaire.
Bref, si vous perdez vos cheveux, nous vous recommandons ce complément alimentaire qui vous sera incontestablement d'une aide précieuse !