Etiqueta: vida

Siete causas, siete curas para la falta de motivación

Mike Bundrant La mayoría de los problemas de la motivación vienen de patrones de pensamiento inconscientes del pensamiento. Curiosamente, muchos de esos patrones están diseñados para que te motives. El problema es que son estrategias ineficacies, aprendidos hace mucho tiempo … Continuar leyendo

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La nueva lista de los estresores más grandes: Siete temas que convierten tu vida en un infierno

Mike Bundrant Los diez eventos más estresantes en la Holmes-Rahe Life Stress Inventory (Inventario de Estres Holmes-Rahe) original incluía: fallecimiento de la pareja, divorcio, separación matrimonial, pena de cárcel, fallecimiento de un pariente cercano, lesión o enfermedad, matrimonio, pérdida de … Continuar leyendo

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Siete trucos más que te está gastando tu cerebro

Después de varias respuestas interesantes de lectores del artículo original de los siete trucos, aquí ofrezco siete trucos más que tu cerebro puede estar gastándote. Ten prevención de estos supuestos que por una razón o por otra, tu cerebro no … Continuar leyendo

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Suplementos de calcio ¿Eficaces o no? (Artículo de prensa)

¿Deben tomar mujeres suplementos de calcio para ayudar a prevenir la osteoporosis? Si, según el número de Junio de Mayo Clinic Health Letter. Los médicos de la Clinica Mayo, de los EE.UU. continúan recomendando que las mujeres consuman cantidades adecuadas … Continuar leyendo

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El crecimiento de huesos en bebés y niveles de vitamina D en las madres durante el embarazo tienen una influencia en el riesgo de fracturas en la vida futura (artículo de prensa)

¿Son capaces los huesos de recordar? Según nuevas investigaciones presentadas en el Congreso Mundial sobre la Osteoporosis en Toronto (Canadá), si pueden recordar. No en el sentido tradicional, claro está, pero en que su vulnerabilidad a la osteoporosis y las … Continuar leyendo

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Nuevas investigaciones: Las isoflavonas de gérmen de soja reducen la pérdida de masa ósea (artículo de prensa)

Un nuevo estudio publicado en la revista European Journal of Nutrition, revela una fuerte correlación entre la reducción de pérdida de masa ósea en mujeres no obesas post menopáusicas y el efecto de las isoflavonas de gérmen de soja, particularmente … Continuar leyendo

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Un antiguo ejercicio oriental cura la osteoporosis (artículo de prensa)

Si tienes algún conocimiento de la debilitante enfermedad de los huesos llamada osteoporosis, también sabrás que es incurable. Sabrías que esta enfermedad extrae el calcio de los huesos, haciendo que se vuelvan frágiles a lo largo del tiempo. Da igual … Continuar leyendo

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Como reducir tu colesterol de forma absolutamente gratuita

Las guías recientes del colesterol están recomendando que la mayoría de la gente intente conseguir un nivel de colesterol LDL de 70 o menor. Antes esta cifra era de 100. La manera número uno recomendada actualmente para reducir tu colesterol … Continuar leyendo

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La salud cerebral mejorada dramáticamente con la ingestión de ácidos grasos omega-3 y aceites de pescado

No es ningún secreto que la dieta a largo plazo y la elecciones nutricionales tienen un efecto en nuestro aspecto y como nos sentimos, pero nuevos estudios revelan que la nutrición también puede afectar la manera en que pensamos. Puede … Continuar leyendo

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Buenas noticias para mujeres menopáusicas: puedes evitar los sofocos cambiando tu dieta

Millones de mujeres en los EE.UU. sufren sofocos durante la menopausia, pero no hay muchas que se dan cuenta de que la dieta puede tener mucho que ver con esto. Afortunadamente los sofocos no tienen que ser una parte inevitable … Continuar leyendo

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Cúrate en 15 días reconociendo tu poder curativo innato (Parte II)

Este artículo es una continuación de nuestra serie de 15 artículos en una serie titulada “Cúrate en 15 días”. En la Parte I vimos por qué el secreto real a la curación rápida es retirar las barreras ante la curación … Continuar leyendo

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El tamoxifeno para la prevención del cáncer no ayuda a la mayoría de las mujeres (artículo de prensa)

La mayoría de las mujere de alto riesgo de padecer cáncer de pecho no aumentan sus expectativas de vida tomando tsmoxifeno, según un nuevo análisis realizado por investigadores de UC Davis, UCSF, la Universidad de Pittsburgh y McMaster University de … Continuar leyendo

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¿Es posible conseguir la felicidad comiendo? La conexión entre alimentos y estados emocionales

Si, es posible comer para encontrar la felicidad, pero quizás no de la manera que estés pensando. Por “felicidad” quiero decir felicidad duradera, no la sensación sensorial que se podría experimentar chupando el relleno cremoso de un bollo industrial. Y … Continuar leyendo

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La dieta mediterránea refuerza la esperanza de vida en pacientes con Alzheimer

Los pacientes con Alzheimer que comen una dieta mediterránea tienen un índice de supervivencia más alto que los pacientes que comen una dieta más tradicional de Occidente, según una nueva investigación publicada en la revista médica de la Academia Americana … Continuar leyendo

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Los omega-3, aceites de pescado, aceite de lino y cáncer de próstata: ¿Qué dicen los expertos?

¿Hasta donde llegan los beneficios de los aceites de pescado, de lino y otras fuentes de Omega-3 en la prevención del cáncer de próstata? Según los expertos citados en este artículo, pueden representar algunos de los mejores nutrientes anti cáncer … Continuar leyendo

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El riesgo más grande para la salud no es cáncer o enfermedad del corazón: es falta de ejercicio

Se nos bombardea constantemente con malas noticias sobre el hecho de que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los EE.UU., seguidos estrechamente por el cáncer. Es más, hay una epidemia a nivel mundial de la … Continuar leyendo

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Como el magnesio previene la enfermedad del corazón

El magnesio puede ser el mineral menos considerado en la nutrición humana. No solo es un eje en la prevención de la enfermedad del corazón, también previene la diabetes haciendo que el cuerpo regule de forma adecuada el metabolismo del … Continuar leyendo

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La felicidad previene las enfermedades del corazón

A veces son las cosas sencillas de la vida las que marcan la diferencia entre mantener un buen estado de salud. Un estudio reciente publicado en European Heart Journal, reveló que las personas que son felices y tienen una actitud … Continuar leyendo

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Según un estudio las cremas para la artritis solo recubren los síntomas y no ofrecen un alivio a largo plazo

Nuevas investigaciones publicadas en la British Medical Journal, muestra que las cremas para la artritis solo ofrecen un alivio temporal que se desvanece a las 2 semanas. Esta es la conclusión a la que han llegado después de una prueba … Continuar leyendo

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