Etiqueta: pérdida de peso

La coenzima Q10 refuerza la energía, fomenta la salud del corazón y ayuda en la pérdida de peso

La coenzima Q10 es un co-factor químico sorprendente que  es necesario para cada célula en el cuerpo para producir la energía que necesitamos para vivir. Ha demostrado aumentar el nivel de energía para todos los músculos y es especialmente importante … Continuar leyendo

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Come para vivir, no vivas para comer (Opinión)

¿Qué hemos aprendido en los últimos cien años de investigación científica? Las enseñanzas son que la Dieta Estándar Americana de alto contenido de grasas, alto contenido de proteínas y alimentos muy procesados, ha tenido como consecuencia un alto nivel de … Continuar leyendo

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Súper semillas recomendadas para tu dieta

Con altas concentraciones de proteínas, aceites esenciales, vitaminas, minerales, las semillas más nutritivas y recomendadas para tu dieta puedes consumirlas en una variedad de ensaladas, cócteles, jugos, smoothies o simplemente al condimentar tus alimentos. 1. Granada Posee propiedades terapéuticas por … Continuar leyendo

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Incluye hierbas para adelgazar

Perejil Es una de las hierbas más conocidas y empleadas en el arte culinario, pero además se usa como diurético natural para eliminar el exceso de agua del cuerpo, es rico en licina, procaroteno, vitamina C y E, flavonoides, calcio … Continuar leyendo

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La guindilla, el posible remedio para el sobrepeso

La ciencia está «descubriendo» cosas que los antiguos mexicanos ya sabían sobre el potencial terapéutico de los picantes chiles. Además de estimular el apetito, combaten dolores, tienen efecto laxante, son diuréticos y bactericidas. Todas estas propiedades se las deben a … Continuar leyendo

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¿A dónde va la grasa desaparecida cuando adelgazamos?

A pesar de la preocupación mundial por el sobrepeso, y de los esfuerzos que mucha gente invierte en seguir dietas o hacer ejercicios que la ayuden a perder los kilos sobrantes, muchas personas, e incluso bastantes profesionales de la salud, … Continuar leyendo

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Contar las calorías puede ser un gran error

En un artículo en la revista Scientific American (“La ciencia revela por qué todos los cálculos de calorías son erróneos”), el biólogo de la Universidad del Estado de Carolina del Norte, Rob Dunn, afirma que “los científicos nutricionistas están empezando … Continuar leyendo

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Cuatro consejos para reducir la papada

Cuando subimos de peso, parte de la grasa que hemos ganado puede trasladarse a la cara en forma de la tan indeseada papada, que no es otra cosa que el resultado de una capa de grasa subcutánea que cuelga bajo … Continuar leyendo

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5 consejos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

Enero es el mes de hacer dietas y desintoxicarse, pero los estudios muestran que sólo un 8% de las personas cumple sus propósitos. Comiste, bebiste y lo disfrutaste, pero ahora llegó la hora de enfrentar la realidad y ver qué … Continuar leyendo

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Aprovecha cuatro estragegias inusuales para perder peso

Celeste M. Smucker Estadísticas de la CDC revelan que más de un tercio de los adultos en los EE.UU. son obesos mientras que casi el 70% tiene sobrepeso. Las discusiones sobre pérdida de peso a menudo se fijan en temas … Continuar leyendo

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La menta aporta resultados sorprendentes para problemas digestivos, rendimiento físico e incluso pérdida de peso

P. Simard Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y la menta contribuye a los festejos a su manera, ya que muchas personas no podrán resistir la tentación de disfrutar de caramelos con menta. La menta se ha … Continuar leyendo

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Triglicéridos de cadena media: Super grasas

John McKierman Por fin se empieza a propagar las muchas ventajas para la salud de las grasas saturadas. Un tipo de grasa saturada en partícular, conocida como triglicérido de cadena media, posee muchas propiedades extremadamente únicas. Estas grasas, que pueden … Continuar leyendo

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Un hombre pierde 60 kgs, deja de tomar medicación gracias a dieta de alimentos crudos

Antonia Después de tomar fármacos reductores del colesterol y pastillas para la retención de liquidos durante 20 años y medicación para la tensión arterial durante 25 años, Luis Melendez dice que ya no necesita tomar nada. No solo está libre … Continuar leyendo

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Cinco grandes alimentos para perder peso

Yanjun Aunque las dietas no pueden ser perfectas, si es posible perder peso comiendo las clases correctas de alimentos. Una combinación de alimentos buenos puede ser la clave para perder un exceso de peso difícil de manera rápida y natural. … Continuar leyendo

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Los mejores consejos para una pérdida de peso natural y saludable

Sandeep Godiyal El estado de tener sobrepeso y/o ser obeso es una epidemia en los EE.UU. La mejor solución no consiste en fármacos peligrosos o dietas de moda, sino perder peso de forma natural. Las herramientas principales para una pérdida … Continuar leyendo

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Las mejores vitaminas que ayudan en la pérdida de peso

Sandeep Godiyal Cambiar una dieta insaludable a una dieta saludable y equilibrada es muy importante en la pérdida de peso. Si una persona no cambia su dieta y sigue evitando comer alimentos saludables, no podrá perder peso. Los alimentos saludables … Continuar leyendo

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Hacer zumos para perder peso: Lo que funciona

Willow Tohi Bien sea que estás buscando perder unos pocos kilos rápidamente o activar una pérdida de peso mayor, tomar zumos es una gran opción. Es matemáticas simples. Para perder peso tienes que quemar más calorías de las que consumes. … Continuar leyendo

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Cuatro remedios naturales y económicos para perder peso

Yanjun La pérdida de peso es uno de los temas más comentados hoy en día y muchas personas están buscando ese plan perfecto que se ocupará de todos sus problemas de peso. Algunas personas usarán dietas caras, ejercicios extremos e … Continuar leyendo

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Alimentos que refuerzan la pérdida de peso

Sandeep Godiyal Ciertos alimentos pueden reforzar la pérdida de peso corporal y ayudar a aumentar el metabolismo, la clave es averiguar qué alimentos funcionan mejor para ti. Hay ciertos alimentos queson buenos para quemar grasas, algunos que son buenos para … Continuar leyendo

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Un secreto para perder peso en un solo vaso

Se han publicitado muchos secretos de tipos de métodos para perder peso. Desde dietas de moda a hallazgos médicos, la mayoría de la gente no puede estar sin un día sin ver algo en la televisión que promocione un nuevo … Continuar leyendo

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