Etiqueta: hipertensión

Ocho enfermedades comúnes asociadas con carencia de vitamina D

La cura de algunas de las enfermedades más comúnes y debilitantes hoy en día puede ser tan elemental y sencillamente corregida como corregir una deficiencia nutritiva que afecta a millones de personas de Occidente: carencia de vitamina D. Aquí indicamos … Continuar leyendo

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Trata tu hipertensión naturalmente con vitamina D

David Gutierrez Suplementar con vitamina D puede ser igual de eficaz en el tratamiento de la tensión alta como ciertos medicamentos de receta, según han revelado investigaciones. Si esto es cierto, millones de personas pueden reducir su riesgo de enfermedad … Continuar leyendo

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Las dietas bajas en sal no funcionan y lesionan tu cuerpo

Nate Curtis Desde hace al menos dos décadas, las dietas sin sal o bajas en sal han sido promocionadas como una manera de conseguir salud óptima, o al menos la mejor manera de evitar hipertensión y enfermedad del corazón. ¿Puede … Continuar leyendo

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Usa la niacina para tratar la hipertensión

La hipertensión (tensión alta) es una afección silenciosa pero peligrosa. Generalmente se define como una lectura de tensión por encima de 120/80. La niacina es también conocida como vitamina B3 y  está consiguiendo reconocimiento por sus efectos positivos en la … Continuar leyendo

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Un estudio asocia la hipertensión con carencia de Vitamina D

Hasta ahora era mayormente solo una teoría el hecho de que niveles bajos en vitamina D ponen a personas a riesgo de padecer tensión alta. Pero nuevas investigaciones estan sugiriendo que esta teoría se va a convertir en una verdad. … Continuar leyendo

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Come sandía para reducir la tensión arterial de forma natural

Si padeces hipertensión, una manera más dulce y jugosa de mantener tu tensión a raya puede estar a tu alcance. Un estudio reciente realizado en Florida State University halló que sujetos que tomaban seis gramos de un extracto derivado de … Continuar leyendo

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Supera la hipertensión de forma natural

Una tensión arterial mal controlada daña los riñones y las redes vasculares con el resultado de ataques al corazón, apoplejías y fallos renales. Más de 1.000 muertes son atribuidas a la tensión alta todos los días en los EE.UU. Se … Continuar leyendo

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Cinco cambios saludables en el estilo de vida que reducen el riesgo de hipertension en dos tercios

La hipertensión o tensión alta es uno de los factores de riesgo más significativos de enfermedades cardiovasculares, conllevando un 1.5% de todas las muertes a nivel mundial cada año. Un exceso de tensión causa micro-grietas en el revestimiento interno de … Continuar leyendo

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Culpar el sodio dietético por la tensión arterial alta es demasiado simplista; el problema real puede ser carencias de minerales

En el pensamiento popular, disputar la relación entre el sodio y la tensión alta es equivalente a preguntarse si la tierra es redonda. Sin embargo, algunos expertos ahor creen que la sal no eleva la tensión arterial en todo el … Continuar leyendo

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Trabajar más de 40 horas a la semana eleva la tensión arterial, descubierto en una investigación

Según un análisis realizado por la Universidad de California Irvine de más de 24.000 personas encuestadas en la Entrevista de la Encuesta de Salud de California, las personas que trabajan más de 40 horas a la semana corren un riesgo … Continuar leyendo

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Reducir la tensión arterial: Dáte un paseo, o mejor, cuatro (artículo de prensa)

Las personas anti-gimnasio pueden tener su remedio. Tres o cuatro pequeños paseos a paso accelerado a lo largo del día pueden ser de más ayuda para personas que estén supervisando su tensión arterial que un solo esfuerzo continuado de ejercicio, … Continuar leyendo

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Un enfoque natural para el tratamiento de la hipertensión

Hay muchos nutrientes disponibles para individuos con hipertensión que deseen asumir una forma más natural para tratar su afección. Claramente, mejorar la dieta y aumentar la actividad física son claves para lograr una tensión arterial normal, además de una serie … Continuar leyendo

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Un descanso malo y falta de sueño puede causar tensión elevada en adolescentes

¿Crees que la hipertensión es una afección que solo afecta a adultos y las pesonas mas ancianas? Piensa de nuevo. Estudios recientes realizados en Case Western Reserve University, en Cleveland, Ohio, ha sugerido que una carencia de sueño además de … Continuar leyendo

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La conexión obesidad-hipertensión: Tu peso puede estar poníendote a riesgo

¿Tu peso ha hecho que se dispare tu tensión? Si es asi, no estás solo o sola. Más del 50% de los estadounidenses tienen sobrepeso o tienen obesidad y las cifras no dejan de crecer. Estas chocantes estadísticas tienen a … Continuar leyendo

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La tensión alta cada vez más frecuente en adultos jovenes

Los niveles de tensión alta se han mantenido bastante estables a lo largo de los últimos diez años en todas las categorías excepto una: los adultos jóvenes de 18 a 39 años. Según un nuevo informe del U.S. Centers for … Continuar leyendo

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Domina la tensión alta con estos remedios naturales

La hipertensión o tensión alta es un problema de salud grave que tiene un impacto en casi el 30% de la población de los EE.UU. Su prevalencia está creciendo al igual que su coste y las personas que padecen esta … Continuar leyendo

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