Etiqueta: estrés

Enfermo del estrés – La conexión del cortisol

¿Has sentido alguna vez tanto estrés que no podías pensar claramente? ¿Hora de apretar, intentar tomar una decisión racional y ni siquera puedes ver claramente el problema? Esto ocurre cuando hay demasiado cortisol en el cerebro. Hay un punto en … Continuar leyendo

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La densidad ósea mejorada notablemente por entrenamiento en pesas incluso en ancianos

Al ir envejeciendo, la osteoporosis es un factor importante en la calidad de vida. En Healing Moves, el Dr. Mitchell y Carol Krucoff escriben, “Reducciones causadas por la edad en la musculatura y masa ósea, pueden acarrear fragilidad y fracturas, … Continuar leyendo

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Las semillas de lino ricas en Omega-3 ofrecen la muy necesitada nutrición para una salud mental óptima

¿Qué puede transformar a alguien de ser diagnosticada con trastorno bipolar y síndrome de fatiga crónica a un estado de bienestar mental y fisico totales? Como descubrió James Boschman, los ácidos grasos omega-3 pueden producir estas maravillas y más. En … Continuar leyendo

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El estrés empeora las alergias

Estar estresado puede causar ataques de alergia más graves y duraderos, según un estudio realizado por investigadores de Ohio State University-Columbus y presentado en la sesión anual de la Asociación Americana de Psicologia en Boston. “La gente puede estar padeciendo … Continuar leyendo

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¿Es posible conseguir la felicidad comiendo? La conexión entre alimentos y estados emocionales

Si, es posible comer para encontrar la felicidad, pero quizás no de la manera que estés pensando. Por “felicidad” quiero decir felicidad duradera, no la sensación sensorial que se podría experimentar chupando el relleno cremoso de un bollo industrial. Y … Continuar leyendo

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El estrés acelera de forma significativa la progresión de la enfermedad de Alzheimer (artículo de prensa)

Las hormonas del estrés parecen exacerbar rápidamente la formación de lesiones cerebrales que son las marcas de la enfermedad de Alzheimer, según investigadores de UC Irvine. Los hallazgos sugieren que gestionar el estrés y reducir ciertas medicaciones recetadas para las … Continuar leyendo

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Astaxantina: El poco conocido nutriente milagroso para la inflamación, anti-edad, rendimiento atlético y más

Cada muy de tarde en tarde, descubro un medicamento natural tan sorprendente que me veo obligado a compartirlo contigo. El verbo “descubrir” no es realmente mérito mio. La Madre Naturaleza creó este medicamento natural hace milenios y ha estado presente … Continuar leyendo

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El carbón activado lucha contra la enfermedad del corazón en pacientes renales

El carbón activado puede reducir el riesgo de enfermedad del corazón en pacientes con enfermedad del riñón según un estudio realizado por investigadores de Vanderbilt University y presentados en la 42 Reunión Anual y Exposición Científica de la Asociación Americana … Continuar leyendo

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El magnesio ofrece fuerte protección anti radiológica

Norlmalmente no se pensaría que una carencia de magnesio pudiese aumentar el riesgo de cáncer, sin embargo hallamos que al igual que una severa deshidratación o asfixia pueden causar la muerte, la carencia de magnesio puede acarrear cáncer. Ya se … Continuar leyendo

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La inanición y la obesidad

Las personas con obesidad normalmente siempre tienen hambre y da igual la cantidad que coman, sus cerebros están registrando que tienen inanicion. Cabría pensar que comer demasiado tendría como resultado una abundancia de apoyo nutricional para las células. Pero tener … Continuar leyendo

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